MONKEYMIND-CLUB | mit Tina Middendorf |

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#wenigerdrama #mehrgelassenheit

Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du hier genau richtig.

Kopfkino und ständig abgelenkt, statt klar und konzentriert?

emotional und gereizt, statt ausgeglichen und du selbst?

unter Druck und erschöpft, statt gut schlafen und gelassen sein?

Klassiker! Dein Monkeymind ist außer Kontrolle.

Mit einfachen Tools und Techniken hostl du dir die Kontrolle über dein Monkeymind zurück. Willkommen im Monkeymind-Club mit Tina Middendorf.

Das ist der Monkeymind-Club

#wenigerdrama #mehrgelassenheit Zoom-Live-Kurse oder Video-Workshop per App. mit Tina Middendorf

Ich zeige dir im Club Entspannungsübungen, Gedankentechniken und Coaching-Tools.

Gedankentechniken: Du lernst, dich nicht in negativen Gedanken und Gefühlen zu verlieren.

Entspannungsübungen: Du kannst abschalten und auftanken. Bist gelassener und zufriedener.

Coaching-Tools: Du lernst dich selbst besser kennen. Verstehst, was dich stresst und warum.

Gedankenkino stoppen. Konzentreiert und klar denken. Gelassenheit trainieren mentale Stärke aufbauen. Gefühle regulieren und dadurch ausgeglichen werden. Stress verstehen und damit den Druck rausnehmen.

Mach´s dir leichter!
Bring dein Monkeymind unter Kontrolle.
#weniger drama #mehrgelassenheit

Feedback von Janine: "Wie gut, dass ich den Workshop doch JETZT gemacht habe und nicht irgendwann.
Privat und beruflich ist so viel los, - ich dachte der Kurs obendrauf wäre zu viel. Aber gerade deine Tipps & Techniken helfen mir, damit klarzukommen."
Janine

Ich habe mich wirklich lange gegen „Achtsamkeit“ gewehrt und die Augen verdreht wenn mir das ans Herz gelegt wurde. Ich hatte das gespeichert als „steh früh auf, schreib Morgenseiten, mach am besten jeden Tag Yoga..."
Kurz gesagt für mich: STRESS

Meine Freunde lachen sich jetzt kaputt, wenn ich plötzlich davon schwärme, wie sehr das mein Leben verändert hat. Danke für diesen tollen Workshop.
Lena

Feedback von Jens: "Der Gedankenkellner: Haha, den „Typen“ hab ich immer besser im Griff. Dank des Kurses weiß ich jetzt, dass er existiert UND hab ihn schon oft abgewiesen, wenn er mir das immer gleiche gedankliche Menü auftischen wollte."

Feedback von Marc:
"Wahnsinn, mir war vorher gar nicht klar, wie viel Stress ich mir selbst mache.

Durch dein Training hat sich in meinem Leben und in meinem Kopf ganz viel zum Positiven entwickelt. Danke!"
Marc