MONKEYMIND Coaching & Workshops mit Tina Middendorf

top of page

#wenigerselbstkritik

#mehrgelassenheit

Ich möchte dir jemanden vorstellen....

Das ist Herr Dompteur. Mein innerer Kritiker. Er aht sich jahrelang eingemischt. Mich mit seiner ständigen Kritik gestresst.

Er sagt Dinge wie: Bist du sicher? Das geht noch besser! Stell dich nicht so an!

Seit mir bewusst ist, dass es ihn gibt, lasse ich mich von seiner Kritik nicht mehr so unter Druck setzen. Die Frage: Was halte ICH für richtig ist jetzt genauso wichtig.

In diesem Workshop ermittelst du gleich zu Beginn deinen persönlichen Kritiker...

Das ist der erste Schritt zu weniger Stress und Selbstkritik. Du bist nicht mehr die Marionette deines Kritikers.

Mit einfachen Tools und Techniken holst du dir die Kontrolle über dein Monkeymind zurück. Willkommen im Club mit Tina Middendorf.

Das machen wir im Monkeymind-Club:

In diesem Workshop findest du heraus, mit welchen Tools und Techniken du dich selbst entstressen kannst. Ich begleite dich durch den Workshop. In Theorie und Praxis-Einheiten zu diesen Themen:

Damit stresse ich mich selbst! Das steuert mich unbewusst. Damit verschwende ich meine Energie. So stoppe ich mein Kopfkino.

So lenke ich negatives in positives Denken um. Das wollen mir meine Gefühle sagen. Das sind meine Bedürfnisse und Wünsche.

So kann ich netter zu mir selbst sein. So kann ich entspannt "Nein" sagen. So kann ich meinem Bauchgefühl wieder vertrauen. So verbinde ich mich mit meiner inneren Ruhe.

Tools und Techniken, um dich besser kennen zu lernen, um alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen, um dich zu entstressen und zu entspannen, um dein Stress-Mindset nachhaltig zu verändern.

Der Monkeymind-Club findet entweder als Live-Workshop per Zoom statt oder du machst ihn als Video-Workshop in deinem Tempo per App.

Der Live-Workshop im November ist ausgebucht.

Der nächste Live-Workshop findet im Januar statt...

Wie lange dauert der Video-Workshop? Tempo und Startzeit bestimmst du. Der Video-Workshop besteht aus vielen kurzen Übungseinheiten (10-20 min pro Video). Perfekt für zwischendurch. Überall abrufbar per App.

Teste die Monkeymind-App kostenlos und unverbindlich. Das erste Workshop-Modul ist schon freigeschaltet (inkl. Test: Wer ist dein innerer Kritiker?) + Schau dir die Übersicht aller anderen Workshopinhalte an.

Kleiner Blick ins digitale Workbook gefällig?

hier WORKSHOP & APP testen

zum EINZELCOACHING

hier WORKSHOP & APP testen