Digital Detox-Workshop (ONLINE)

SAMSTAG, 01.11.25 von 10 - 14 Uhr bei ZOOM

Der letzte Workshop in diesem Jahr!

Über 80 Mal am Tag checken wir unser Handy und nutzen es oft stundenlang. Die große Frage ist: Warum machen wir das, obwohl wir alle wissen, dass es uns schadet? Die Antworten darauf sind sehr individuell, aber du wirst deine im Workshop finden und kannst direkt gegensteuern. 

Die gute Nachricht: Du brauchst keine radikale Entwöhnung.

Ein bewusster Umgang reicht völlig aus und um genau den geht es in diesem Workshop.

Im Workshop bekommst du Antworten auf diese Fragen:

Wie abhängig bin ich wirklich und WARUM?

Was macht das mit meinem Nervensystem, meiner Konzentration, meinem Selbstwert - und wie kann ich gegensteuern?

Wie kann ich meinen Komsum runterfahren– ohne gleich alles löschen zu müssen?

Viele Tools und Techiken, um deine Resilienz zu stärken und deine innere Ruhe zu fördern.

Jeder und jede schmiedet schon im Workshop einen individuellen Digital-Detox-Plan und wir setzen ihn direkt um. 

DER WORKSHOP FINDET ONLINE BEI ZOOM STATT

Die Mindestteilnehmerzahl ist: 5